BREAKING NEWS
Jumat, 14 Maret 2025

8 Superfood yang Wajib Ada di Dapur untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Redaksi - Sabtu, 22 Februari 2025 15:32 WIB
24 view
8 Superfood yang Wajib Ada di Dapur untuk Menjaga Kesehatan Tubuh
Ilustrasi
Berita Terkini, Eksklusif di Saluran WhatsApp bitvonline.com
+ Gabung

3. Bawang Putih

Baca Juga:

Bawang putih bukan hanya bumbu yang sering digunakan dalam masakan Indonesia, tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Bawang putih dapat menurunkan risiko penyakit jantung, membantu meningkatkan daya tahan tubuh, dan memiliki sifat antibakteri yang baik untuk kesehatan.

Baca Juga:

4. Minyak Zaitun

Minyak zaitun, khususnya virgin olive oil, kaya akan asam lemak tak jenuh tunggal yang dapat membantu mengurangi peradangan. Selain itu, minyak zaitun mengandung polifenol, vitamin E dan K yang bermanfaat bagi tubuh. Minyak zaitun bisa digunakan sebagai dressing salad atau saus untuk sayuran panggang.

5. Kunyit

Kunyit merupakan rempah dengan kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Selain memberi rasa khas pada masakan, kunyit juga memiliki khasiat untuk mengurangi peradangan, mencegah Alzheimer, kanker, dan masalah pencernaan.

6. Telur

Editor
: Redaksi
Tags
beritaTerkait
Kejari Toba Naikkan Status Kasus Korupsi di Puskesmas Aek Natolu
M. Ichwan Ridwan, Komisaris PT. Jaktour terima Rekan Indonesia Award
Tunggakan BPJS Seluma Rp 2,5 Miliar Akhirnya Dibayar dari Dana Cukai Rokok
Wendi Cagur Dilarikan ke Rumah Sakit, Istri Ungkap Momen Haru di Ambulans
Penyakit Asam Lambung Banyak Dialami Gen Z, Ini Tips Dokter untuk Buka Puasa yang Aman
Bangun Siang? Ini Alasan Mengapa Tidur Berlebihan Bisa Menurunkan Kualitas Hidupmu!
komentar
beritaTerbaru