Baca Juga:
Mungkin Anda merasa lelah karena dehidrasi. Dehidrasi bisa memengaruhi kinerja sel-sel di tubuh, termasuk otak, yang menyebabkan rasa lelah dan kebingungan. Mengonsumsi cukup air putih dapat membantu menjaga tubuh tetap berfungsi optimal.
Baca Juga:
2. Smoothie
Smoothie yang kaya akan makronutrien seperti protein, lemak sehat, dan serat, dapat memberikan energi tambahan. Pastikan untuk membuat smoothie sendiri atau memilih yang tidak mengandung gula tambahan agar manfaatnya maksimal.
3. Teh Peppermint
Aroma segar dari teh peppermint tidak hanya menyegarkan napas, tapi juga mampu mengurangi rasa lelah dan meningkatkan kewaspadaan mental. Sebuah cangkir teh peppermint di siang hari bisa menjadi solusi efektif untuk melawan rasa kantuk.
JAKARTA Kenaikan iuran BPJS Kesehatan belakangan ini menjadi topik yang banyak diperbincangkan di masyarakat. Langkah ini diambil oleh peme
Nasional
JAKARTA Kepala Desa Kohod Arsin memenuhi panggilan penyidik Bareskrim Polri pada Senin (24/2/2025) untuk diperiksa terkait kasus dugaan pem
Hukum dan Kriminal
JAKARTA Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) DKI Jakarta mengeluarkan peringatan waspada terhadap banjir pesisir atau rob yang diperk
Nasional
YOGYAKARTA Gubernur Jakarta, Pramono Anung, tiba di Bandara Yogyakarta International Airport (YIA), Kulon Progo, pada pagi hari ini, Senin
Nasional
JAKARTA Ahmad Farizi, seorang karyawan minimarket, memberikan kesaksian dalam persidangan kasus penembakan yang menewaskan bos rental mobil
Hukum dan Kriminal
JAKARTA Ketua DPR RI, Puan Maharani, berharap agar Badan Pengelola Investasi Daya Anagata Nusantara (BPI Danantara) dapat memberikan dampak
Nasional
JAKARTA Presiden Prabowo Subianto resmi menunjuk Rosan Roeslani sebagai Kepala Badan Pelaksana atau CEO Badan Pengelola Investasi Daya Anag
Nasional
MEDAN Polsek Medan Area bersama Muspika, Lurah/Kepling, PPL Pertanian Pemko Medan, dan Bhayangkari mengikuti kegiatan Launching Penguatan P
Nasional
JAKARTA Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemkes RI) dan Kementerian Kesehatan Arab Saudi menandatangani nota kesepahaman (MoU) pad
Nasional
JAKARTA Mahkamah Konstitusi (MK) telah mengabulkan sebagian gugatan yang diajukan oleh pasangan calon (paslon) nomor urut 02, Novita Bulan
Nasional