BITVONLINE.COM -Kolang-kaling, bahan campuran minuman segar yang populer selama Ramadan, ternyata memiliki manfaat yang lebih dari sekadar segar di tenggorokan.
Di masyarakat, kolang-kaling sering dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan, salah satunya adalah kemampuannya untuk meredakan nyeri sendi atau lutut. Namun, apakah anggapan ini benar adanya?
Menanggapi hal tersebut, dr. Oki Yonatan Oentiono, SpGK, PNS, spesialis gizi klinis dari Mayapada Hospital Kuningan, Jakarta Selatan, mengungkapkan bahwa kolang-kaling memang memiliki efek anti-inflamasi atau anti-radang yang dapat membantu meredakan nyeri sendi.
Baca Juga:
Ia menjelaskan bahwa kolang-kaling mengandung galaktomanan, sebuah kandungan yang dapat memiliki efek anti-nyeri dan anti-radang.
"Saya memang pernah baca soal itu ya, kolang-kaling bisa mengurangi nyeri sendi, nyeri rematik, nyeri pengapuran, dan sakit di lutut. Kolang-kaling mengandung galaktomanan yang bermanfaat sebagai anti-nyeri dan anti-radang," ujar dr. Oki.
Baca Juga:
Namun demikian, dr. Oki juga menambahkan bahwa hingga saat ini, belum ada penelitian yang membuktikan secara spesifik bahwa kolang-kaling bisa digunakan sebagai obat untuk mengatasi nyeri sendi atau peradangan sendi.
"Memang dari sisi kedokteran, hasil uji coba menunjukkan kolang-kaling memiliki efek anti-radang, tetapi untuk mengobati nyeri sendi atau peradangan sendi secara spesifik, belum ada bukti yang cukup," katanya.
Meski demikian, kolang-kaling tetap memberikan berbagai manfaat kesehatan lainnya.
Kolang-kaling kaya akan kalium, yang penting untuk kesehatan tulang, dan memiliki kandungan serat yang cukup tinggi, sehingga dapat membantu melancarkan pencernaan.
Selain itu, kandungan air yang tinggi pada kolang-kaling dapat membantu mencegah dehidrasi.
Kolang-kaling juga mengandung kolagen, yang diketahui baik untuk kesehatan kulit, serta berbagai zat gizi penting seperti vitamin A, asam folat, zat besi, kalium, dan zinc, yang semua memiliki peran dalam mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Meskipun manfaat anti-inflamasi dari kolang-kaling bisa mendukung kesehatan sendi, konsumsi kolang-kaling tetap harus didukung oleh pola hidup sehat lainnya dan bukan menjadi pengganti pengobatan medis yang diperlukan untuk kondisi sendi tertentu.
MEDAN Kapolres Binjai Polda Sumatera Utara, AKBP Bambang C. Utomo, S.H., S.I.K., M.Si., bersama jajaran Polres Binjai, membagikan takjil ke
Komunitas
MEDAN Sebagai langkah nyata dalam mewujudkan zona integritas di lingkungan Rumah Tahanan Negara (Rutan) Kelas I Medan Kanwil Ditjenpas Sumu
Komunitas
MEDAN Perhimpunan Mahasiswa Katolik Republik Indonesia (PMKRI) Cabang Medan Santo Bonaventura baru saja melaksanakan Rapat Umum Anggota Cab
Komunitas
BATU BARA Kepala Lembaga Pemasyarakatan (kalapas) Kelas IIA Labuhan Ruku Soetopo Berutu melakukan silaturahmi ke kantor Bupati asahan dan K
Nasional
JAKARTA Menteri Agama (Menag) Nasaruddin Umar mengungkapkan bahwa pihaknya belum berencana untuk menambah kuota Haji 2025. Keputusan ini di
Pemerintahan
JAMBIMenjalin silaturahmi agar tetap terjaga dengan baik, Polda Jambi menggelar buka puasa bersama insan pers, di sebuah restoran Kopitiam
Komunitas
MEDAN Memperhatikan jadwal imsak dan buka puasa sangat penting bagi umat Muslim dalam menjalankan ibadah puasa selama bulan Ramadhan 1446 H
Agama
Medan Malam Ke 13 Ramadhan, tausyah singkat dibawakan okeh ustad Adnan Harun Nurchadija dengan tema Pentingnya Aqidah Bagi Setia Muslim di
Agama
PAPUA Satgas Pangan Polda Papua mengungkapkan adanya peredaran minyak goreng merek MinyaKita kemasan 1 liter yang tidak sesuai dengan takar
Hukum dan Kriminal
JAKARTA Kementerian Sosial Republik Indonesia (Kemensos) tengah mempersiapkan program Sekolah Rakyat, yang bertujuan memberikan akses pendi
Pemerintahan
