BITVONLINE.COM -Buah dikenal sebagai sumber makanan sehat yang kaya akan nutrisi. Namun, tidak semua buah bisa dikonsumsi secara bebas, terutama bagi penderita diabetes atau mereka yang ingin menjaga kadar gula darah tetap stabil. Beberapa buah memiliki kandungan gula alami yang cukup tinggi sehingga perlu dikonsumsi dalam jumlah terbatas.
Gula yang terdapat pada buah berupa fruktosa, glukosa, dan sukrosa. Meski berbeda dengan gula tambahan yang biasa ditemukan pada makanan olahan, kadar gula yang tinggi dalam buah tertentu tetap perlu diwaspadai. Berikut daftar buah dengan kandungan gula tertinggi:
1. Delima
Baca Juga:
.jpeg)
MEDAN BMKG (Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika) merilis prakiraan cuaca untuk Medan, Sumatera Utara, pada hari ini, Kamis 13 Mar
Nasional
JAMBI Bulan suci ramadhan yang penuh berkah 1446 H tahun 2025 Masehi.Kakanwil Ditjenpas Jambi buka puasa bersama dengan anak binaan di au
Komunitas
TAPANULI SELATAN saat hari pertama Safari Ramadan di Desa Silangkitang, Kecamatan Aek Bilah, Aek bilah Tapsel Pemerintah Kabupaten Tapanuli
Pemerintahan
JAMBI Dalam rangka memperingati bulan suci Ramadhan 1446 H, Polda Jambi menggelar kegiatan Tarawih Keliling di Masjid Nurul Hidayah, Kelur
Komunitas
MEDAN Kapolres Binjai Polda Sumatera Utara, AKBP Bambang C. Utomo, S.H., S.I.K., M.Si., bersama jajaran Polres Binjai, membagikan takjil ke
Komunitas
MEDAN Sebagai langkah nyata dalam mewujudkan zona integritas di lingkungan Rumah Tahanan Negara (Rutan) Kelas I Medan Kanwil Ditjenpas Sumu
Komunitas
MEDAN Perhimpunan Mahasiswa Katolik Republik Indonesia (PMKRI) Cabang Medan Santo Bonaventura baru saja melaksanakan Rapat Umum Anggota Cab
Komunitas
BATU BARA Kepala Lembaga Pemasyarakatan (kalapas) Kelas IIA Labuhan Ruku Soetopo Berutu melakukan silaturahmi ke kantor Bupati asahan dan K
Nasional
JAKARTA Menteri Agama (Menag) Nasaruddin Umar mengungkapkan bahwa pihaknya belum berencana untuk menambah kuota Haji 2025. Keputusan ini di
Pemerintahan
JAMBIMenjalin silaturahmi agar tetap terjaga dengan baik, Polda Jambi menggelar buka puasa bersama insan pers, di sebuah restoran Kopitiam
Komunitas
