Menjaga Berat Badan Ideal, Begini Cara Menghitungnya dengan Mudah

BOTVONLINE.COM -Setiap wanita tentu mendambakan berat badan ideal sebagai bagian dari kesehatan dan kebugaran tubuh. Namun, tidak sedikit yang masih bingung bagaimana cara menghitung berat badan ideal secara akurat. Ada dua metode populer yang sering digunakan, yakni Broca Index (BI) dan Body Mass Index (BMI).

Metode Broca Index (BI)

Broca Index merupakan metode klasik yang dikembangkan oleh ahli bedah asal Prancis, Pierre Paul Broca. Cara menghitungnya menggunakan tinggi badan sebagai dasar dengan formula berikut:

Baca Juga:

• Pemkab Taput Terima 3 Unit Alat Berat dari PT NH dan PT BMIS untuk Atasi Banjir Bandang di Pahae
• Brooke Shields Ungkap Pengalaman Traumatis Operasi Rekonstruksi Labia yang Dilakukan Tanpa Persetujuannya

Berat Badan Ideal Wanita = (Tinggi Badan – 100) – [(Tinggi Badan – 100) × 15%]

Pemkab Taput Terima 3 Unit Alat Berat dari PT NH dan PT BMIS untuk Atasi Banjir Bandang di Pahae

Brooke Shields Ungkap Pengalaman Traumatis Operasi Rekonstruksi Labia yang Dilakukan Tanpa Persetujuannya

Aipda Kiswanto Gugur Saat Selidiki BBM Ilegal: Diduga Korban Penganiayaan di Paser

Warga Desa Karang Rejo Gerebek Gudang Pengoplosan BBM Ilegal, Amankan 4 Ton Solar dan Pertalite

Kasus BBM Ilegal: AKBP Achiruddin Hasibuan Kembali Dipenjara Usai Putusan Kasasi Mahkamah Agung

LPSK Telaah Permohonan Perlindungan Ipda Rudy Soik yang Terancam Setelah Mengungkap Kasus BBM Ilegal