Dokter spesialis gizi, Johanes C. Chandrawinata, SpGK, mengatakan bahwa penelitian pada 218 pengidap obesitas dan overweight menunjukkan hasil yang menarik. Selama satu tahun, para peserta menjalani diet defisit kalori dan olahraga. Setengah dari mereka diberikan suplemen vitamin D, sementara setengahnya lagi diberi plasebo. Hasilnya, peserta yang mengonsumsi vitamin D mengalami penurunan berat badan rata-rata 3,2 kg, lebih banyak dibandingkan dengan peserta yang diberikan plasebo.
Menurut dr. Johanes, ada beberapa teori yang menjelaskan efek vitamin D terhadap penurunan berat badan. Salah satunya adalah bahwa vitamin D dapat mengurangi akumulasi lemak. Selain itu, vitamin D juga dapat meningkatkan kadar serotonin dalam tubuh, yang berperan dalam menurunkan nafsu makan, meningkatkan rasa kenyang, dan mengurangi asupan kalori, yang akhirnya mendukung penurunan berat badan.
BATAM, KEPULAUAN RIAU Direktorat Jenderal Imigrasi bersama Badan Koordinasi Penanaman Modal (BKPM) berhasil mengamankan 13 warga negara
Hukum dan Kriminal
MEDAN Kurma menjadi camilan yang populer saat bulan Ramadan, namun kadangkadang kita merasa bosan mengonsumsinya begitu saja. Untuk varias
Entertainment
BOGOR Bareskrim Polri berhasil membongkar kasus pengoplosan gas elpiji bersubsidi di Jawa Barat dan Jawa Tengah. Penyidik menyita sebanyak
Hukum dan Kriminal
JAKARTA Ratusan rektor dari Perguruan Tinggi Negeri (PTN) dan swasta (PTS) berkumpul di Istana Kepresidenan, Jakarta, pada Kamis (13/3/2024
Nasional
JAKARTA Baim Wong barubaru ini menanggapi tuduhan yang menyebutkan dirinya mengajarkan anakanaknya untuk membenci ibu mereka, Paula Verho
Entertainment
BATU BARA Bupati Batu Bara Bapak H. Baharuddin Siagian, SH, M.Si bersama Wakil Bupati Bapak Syafrizal, SE, M.AP menerima reses II pimpina
Nasional
BEKASI Sejumlah pedagang di Pasar Baru, Kota Bekasi, Jawa Barat, mulai menjual Minyakita dengan harga di atas Harga Eceran Tertinggi (HET)
Ekonomi
JAKARTA Presiden Prabowo Subianto menegaskan komitmennya untuk memberantas korupsi di Indonesia. Dalam acara peluncuran mekanisme baru peng
Nasional
MEDAN Sebanyak 19 narapidana Lapas Kelas II B Kutacane, Aceh, masih berkeliaran setelah melarikan diri pada Senin (10/3/2025). Dari 52 nara
Hukum dan Kriminal
MEDAN Kepala Rumah Tahanan Negara (Rutan) Kelas I Medan, Andi Surya, secara resmi mengukuhkan Tim Satuan Operasional Kepatuhan Internal (Sa
Nasional
