Telur mengandung asam amino dan zat aktif yang merangsang produksi makrofag, sel imun penting dalam tubuh.
Menjaga Kesehatan Jantung
Konsumsi satu telur rebus per hari dalam gaya hidup sehat dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Menjaga Kesehatan Tulang
Penelitian menunjukkan konsumsi dua butir telur per hari dapat meningkatkan kepadatan mineral tulang, terutama di tulang belakang dan paha.
Menjaga Kekuatan Otot
Protein tinggi dalam telur sangat penting untuk menjaga dan memperbaiki jaringan otot, terutama pada lansia.
Menjaga Kesehatan Sistem Saraf
Kolin dalam kuning telur membantu produksi neurotransmiter asetilkolin, yang penting untuk memori dan fungsi otak.
Dengan segudang manfaat tersebut, telur rebus patut menjadi bagian dari pola makan sehat harian Anda. Namun, konsumsilah secara seimbang dan tetap perhatikan kebutuhan kalori harian agar manfaatnya maksimal.*
(dc/J006)
PAKPAK BHARAT Tiga orang yang berada dalam mobil Avanza bernomor polisi D 1217 SHJ yang masuk jurang di Dusun Lae Mbentar, Desa Tanjung Mul
Peristiwa
PEMATANGSIANTAR Nasib tragis menimpa tiga orang pekerja asal Provinsi Jawa Barat saat memasang tiang jaringan internet di Kota Pematangsian
Peristiwa
JAKARTA Presiden RI Prabowo Subianto mengumumkan bahwa produksi beras di Indonesia saat ini dalam kondisi sangat melimpah, bahkan telah mel
Ekonomi
JAKARTA Musisi Ahmad Dhani mengaku belum memikirkan langkah hukum atas laporan Rayen Pono yang menudingnya melakukan penghinaan dan diskrim
Entertainment
TANGERANG Polisi berhasil menangkap pelaku pembunuhan sadis terhadap pria bernama AlBashar (32), yang jasadnya ditemukan dalam karung di s
Hukum dan Kriminal
SOLO Pengacara Tolak Ijazah Palsu Usaha Gakpunya Malu (TIPU UGM), Zaenal Mustofa, tetap hadir dalam sidang perdana gugatan dugaan ijazah pa
Hukum dan Kriminal
SABANG Taman Hutan di kawasan Nol Kilometer, Sabang, menawarkan pengalaman wisata alam yang unik dan memikat. Berbeda dari taman pada umumn
Pariwisata
PADANG LAWAS UTARA Gubernur Sumatera Utara (Gubsu) Bobby Nasution melakukan kunjungan ke sejumlah desa di lintas Kabupaten Labuhanbatu menu
Pemerintahan
LANGSA Sejumlah rumah warga yang berkonstruksi semi permanen di belakang Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Klas II B Langsa, tepatnya di Gampo
Peristiwa
TAPANULI UTARA Kapolres Tapanuli Utara (Taput) AKBP Ernys Sitinjak menegaskan bahwa laporan pengaduan (LP) yang diajukan oleh DR Capt Antho
Hukum dan Kriminal
