JAKARTA -Tubuh terasa lemas dan tidak bertenaga bisa menjadi tanda menurunnya kadar trombosit dalam darah, terutama pada masa pemulihan dari demam berdarah.
Salah satu cara alami yang bisa dilakukan untuk membantu proses penyembuhan adalah dengan mengonsumsi buah-buahan kaya vitamin dan mineral.
Buah-buahan tertentu memiliki kandungan nutrisi yang dapat membantu meningkatkan produksi dan fungsi trombosit dalam tubuh. Berikut 10 buah yang direkomendasikan untuk meningkatkan trombosit secara alami:
Baca Juga:
Jeruk
Jeruk kaya akan vitamin C dan folat yang membantu penyerapan zat besi serta meningkatkan kerja trombosit.
Mangga
Satu porsi mangga mengandung lebih dari 60% kebutuhan harian vitamin C yang penting dalam pembentukan trombosit.
Pepaya
Selain buahnya, ekstrak daun pepaya terbukti efektif menaikkan trombosit, terutama untuk pasien demam berdarah.
Stroberi
Kandungan tinggi vitamin C pada stroberi mendukung sistem imun dan mempercepat pembentukan trombosit.
JAKARTA Ki Darmaningtyas, pengamat sekaligus aktivis pendidikan Taman Siswa, menyatakan bahwa kebijakan pengembalian penjurusan IPA, IPS, d
Pendidikan
JAKARTA Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) kembali melakukan penggeledahan terkait penyidikan kasus dugaan korupsi dalam pengurusan dana hi
Hukum dan Kriminal
JAKARTA Kepala Badan Gizi Nasional (BGN), Dadan Hindayana, menjelaskan alasan program Makan Bergizi Gratis (MBG) belum langsung dilanjutkan
Nasional
MEDAN Gubernur Sumatera Utara (Sumut), Muhammad Bobby Afif Nasution, mengajak sejumlah kepala daerah dari wilayah timur Indonesia untuk
Nasional
MEDAN Wakil Gubernur Sumatera Utara (Wagub Sumut) Surya menegaskan bahwa kolaborasi merupakan kunci utama dalam menyukseskan program pem
Nasional
MEDAN Dalam rangka memperingati Hari Jadi ke77 Provinsi Sumatera Utara, Pemerintah Provinsi Sumut menyerahkan bantuan berupa paket nutrisi
Nasional
MEDAN Dalam rangka memperingati Hari Ulang Tahun (HUT) ke77 Provinsi Sumatera Utara (Sumut), Wakil Gubernur Sumut Surya mengunjungi dua pa
Nasional
MEDAN Ketua Tim Penggerak Pemberdayaan dan Kesejahteraan Keluarga (TP PKK) Sumatera Utara (Sumut), Kahiyang Ayu, memperingati Hari Ulang
Nasional
MEDAN Ahli hukum pidana Prof Dr. Jamin Ginting, SH, MH, menyebutkan penangkapan dan penahanan yang dilakukan penyidik Ditresnarkoba Polda S
Hukum dan Kriminal
DELI SERDANG Polda Sumatera Utara (Sumut) berhasil membongkar praktik pornografi live streaming yang melibatkan seorang remaja di Kabupaten
Hukum dan Kriminal