Terlalu banyak gula dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang cepat, membuat tubuh merasa lemas dan mengantuk setelah berbuka.
Baca Juga:
Pilih Jenis Teh yang Tepat
Jika ingin meningkatkan energi, teh hijau atau hitam bisa menjadi pilihan. Untuk menenangkan tubuh, teh herbal seperti kamomil atau peppermint lebih disarankan.
Baca Juga:
Jangan Minum Terlalu Banyak
Konsumsi teh secara berlebihan, terutama yang mengandung kafein, bisa menyebabkan dehidrasi. Batasi konsumsi teh sekitar 1-2 cangkir saat berbuka.
Secara keseluruhan, teh bisa menjadi pilihan minuman yang menyegarkan dan bermanfaat saat berbuka puasa.
Dengan memperhatikan jumlah gula, jenis teh, dan konsumsi yang tidak berlebihan, teh dapat membantu menjaga hidrasi tubuh, meningkatkan metabolisme, serta memberi manfaat kesehatan lainnya.
(bs/n14)
BANTEN Pelabuhan Merak di Cilegon, Banten, tampak lengang dari kendaraan pemudik pada Sabtu (29/3), pukul 20.30 WIB, yang menandakan H2 me
Nasional
ARAB Arab Saudi resmi mengumumkan bahwa hari Minggu, 30 Maret 2025, adalah hari pertama Idul Fitri 1 Syawal 1446 H. Pengumuman ini disampai
Internasional
JAKARTA Pada hari Minggu, 30 Maret 2025, umat Islam memasuki ibadah puasa hari ke30 Ramadhan 1446 Hijriah. bitvonline.com menyediakan jad
Agama
MEDAN Hari Minggu, 30 Maret 2025, umat Islam memasuki hari ke30 puasa Ramadhan 1446 Hijriah. Dalam rangkaian ibadah puasa ini,BITVONLINE.C
Nasional
WASHINGTON Presiden Amerika Serikat (AS), Donald Trump, menyatakan bahwa dirinya terbuka untuk melakukan negosiasi dengan negaranegara ya
Internasional
KARO Puluhan anggota Lembaga Swadaya Masyarakat (LSM) di Kabupaten Karo, Sumatera Utara, menggelar aksi sosial dengan membagikan takjil gr
Komunitas
BEKASI Menteri Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat (PUPR), Dody Hanggodo, memastikan kesiapan layanan mudik Lebaran 2025 dengan meninjau Po
Nasional
MEDAN Tim Hisab Rukyat Sumatera Utara mengumumkan bahwa hilal awal Syawal 1446 Hijriah tidak terlihat di Kota Medan. Hal ini diumumkan sete
Agama
Jakarta Menko PMK Pratikno, bersama dengan Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin, Menteri Perhubungan Dudy Purwagandhi, Kapolri Jenderal Po
Pemerintahan
bitvonline.comMudik Lebaran merupakan tradisi tahunan yang dinantikan oleh banyak keluarga di Indonesia. Namun, bagi keluarga yang memiliki
Kesehatan
