BITVONLINE.COM -Berbuka puasa adalah momen yang sangat ditunggu-tunggu setelah seharian menahan lapar dan dahaga. Untuk melepas dahaga, banyak orang yang memilih minuman menyegarkan seperti teh.
Baik teh manis hangat maupun teh dingin, keduanya sering menjadi pilihan utama. Namun, apakah teh merupakan minuman yang ideal untuk berbuka puasa?
Secara umum, minum teh saat berbuka puasa diperbolehkan, asalkan dikonsumsi dalam batas wajar.
Baca Juga:
Teh mengandung banyak manfaat untuk tubuh, terutama karena kandungan antioksidan dan kemampuannya dalam membantu metabolisme.
Teh manis juga bisa memberikan energi instan karena kandungan gula yang membantu meningkatkan kadar gula darah yang turun selama berpuasa.
Baca Juga:
Namun, penting untuk memperhatikan jumlah gula yang digunakan dalam teh. Mengonsumsi teh dengan gula berlebih dapat berdampak buruk bagi kesehatan, seperti meningkatkan risiko lonjakan gula darah yang bisa membuat tubuh merasa lemas setelah berbuka.
Oleh karena itu, disarankan untuk menyesuaikan jumlah gula sesuai dengan kebutuhan tubuh.
Manfaat Minum Teh Saat Berbuka Puasa:
Menjaga Tubuh Tetap Terhidrasi
Teh mengandung sekitar 99% air, yang membantu mengembalikan cairan tubuh setelah berpuasa dan menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Kaya Antioksidan untuk Kesehatan
Teh mengandung antioksidan yang berperan dalam melawan radikal bebas, menjaga kesehatan sel tubuh, serta mendukung kesehatan mulut dan pencernaan.
LABUHAN BATU Seorang pria berbaju loreng bernama Lias Candra viral di media sosial setelah aksinya memukul dan mencekik seorang perawat ber
Hukum dan Kriminal
MEDAN Universitas Sumatera Utara (USU) berhasil mewujudkan visinya menjadi World Class University (WCU) dengan meraih akreditasi internasio
Pendidikan
BITVONLINE.COM Sejak Senin kemarin, masyarakat Indonesia mulai melakukan perjalanan mudik Lebaran untuk merayakan Idul Fitri bersama keluar
Nasional
SERANG Dua anak di bawah umur, IT (12) dan DI (10), menjadi korban penculikan oleh seorang pemuda berinisial SH (20). Kasus penculikan ini
Hukum dan Kriminal
TEPI BARAT Hamdan Ballal, sutradara film dokumenter No Other Land, telah dibebaskan setelah mengalami perlakuan kasar dari militer Israel.
Internasional
JAKARTA Wakil Ketua Komisi X DPR RI, Fraksi PKB, Lalu Hadrian Irfani, mengapresiasi sikap Menteri Pendidikan Dasar dan Menengah (Mendikdasm
Pendidikan
BATU BARA Pemerintah Kabupaten Batu Bara menggelar malam pisah sambut Kapolres Batu Bara dari AKBP Taufiq Hidayat Thayeb kepada AKBP Doly
Pemerintahan
BITVONLINE.COM Masyarakat kini dapat mencetak Kartu Keluarga (KK) secara online meskipun berada di luar kota, berkat layanan baru yang dise
Sains & Teknologi
TAPANULI SELATAN Kapolres Tapanuli Selatan (Tapsel), AKBP Yasir Ahmadi, S.I.K., M.H., melaksanakan kegiatan Sedekah Keliling di Desa Marisi
Komunitas
JAKARTA Berdasarkan pantauan dari Pusat Informasi Transportasi (Pusintrans) dan Pos Koordinasi Pusat Angkutan Lebaran Kementerian Perhubung
Nasional
