BITVONLINE.COM -Praktisi kesehatan dr. Ulul Albab mengungkapkan bahwa saat ini terdapat pergeseran tren penyakit asam lambung, yang kini banyak dialami oleh generasi muda, khususnya Gen Z.
Data terbaru menunjukkan bahwa setidaknya 36 persen insiden penyakit asam lambung ditemukan pada kelompok usia ini.
Menurut dr. Ulul, penyebab utama fenomena ini adalah pola makan yang tidak sehat, ditambah dengan tingkat stres yang tinggi di kalangan anak muda.
Baca Juga:
Beban kerja yang berat, terutama bagi mahasiswa yang menghadapi tuntutan tugas kuliah, juga berpotensi meningkatkan risiko masalah asam lambung.
"Persentasenya sampai 36 persen sebenarnya itu menarik, kita juga bingung kenapa Gen Z kena asam lambung.
Baca Juga:
Dulu, penyakit ini umumnya menyerang mereka yang berusia 40 tahun ke atas, tapi sekarang tidak lagi," ungkap dr. Ulul saat ditemui di kampus Universitas Indonesia, Depok, Jawa Barat, Senin (10/3/2025).
Sebagai Sekretaris Jenderal Ikatan Dokter Indonesia (IDI), dr. Ulul menyebutkan bahwa kesadaran masyarakat, terutama generasi muda, tentang pentingnya menjaga pola makan yang baik dan mengelola stres harus ditingkatkan.
Kondisi ini menjadi semakin penting ketika memasuki bulan Ramadan, di mana pola makan dan waktu berbuka menjadi perhatian utama.
Saat berbuka puasa, dr. Ulul mengingatkan agar mereka yang memiliki masalah lambung lebih selektif dalam memilih makanan.
Beberapa makanan yang sebaiknya dibatasi konsumsi saat buka puasa adalah makanan yang mengandung santan, asam, pedas, gorengan, minuman bersoda, cuka, serta sayuran dan buah yang mengandung gas, seperti kol, sawi, nangka, dan durian.
Sebaliknya, ada beberapa makanan yang ramah bagi lambung dan baik dikonsumsi saat berbuka puasa, antara lain sumber protein seperti daging, brokoli, kurma, dan pisang.
Santan dan minyak masih diperbolehkan, tetapi sebaiknya dalam jumlah sedikit.
MEDAN Kapolres Binjai Polda Sumatera Utara, AKBP Bambang C. Utomo, S.H., S.I.K., M.Si., bersama jajaran Polres Binjai, membagikan takjil ke
Komunitas
MEDAN Sebagai langkah nyata dalam mewujudkan zona integritas di lingkungan Rumah Tahanan Negara (Rutan) Kelas I Medan Kanwil Ditjenpas Sumu
Komunitas
MEDAN Perhimpunan Mahasiswa Katolik Republik Indonesia (PMKRI) Cabang Medan Santo Bonaventura baru saja melaksanakan Rapat Umum Anggota Cab
Komunitas
BATU BARA Kepala Lembaga Pemasyarakatan (kalapas) Kelas IIA Labuhan Ruku Soetopo Berutu melakukan silaturahmi ke kantor Bupati asahan dan K
Nasional
JAKARTA Menteri Agama (Menag) Nasaruddin Umar mengungkapkan bahwa pihaknya belum berencana untuk menambah kuota Haji 2025. Keputusan ini di
Pemerintahan
JAMBIMenjalin silaturahmi agar tetap terjaga dengan baik, Polda Jambi menggelar buka puasa bersama insan pers, di sebuah restoran Kopitiam
Komunitas
MEDAN Memperhatikan jadwal imsak dan buka puasa sangat penting bagi umat Muslim dalam menjalankan ibadah puasa selama bulan Ramadhan 1446 H
Agama
Medan Malam Ke 13 Ramadhan, tausyah singkat dibawakan okeh ustad Adnan Harun Nurchadija dengan tema Pentingnya Aqidah Bagi Setia Muslim di
Agama
PAPUA Satgas Pangan Polda Papua mengungkapkan adanya peredaran minyak goreng merek MinyaKita kemasan 1 liter yang tidak sesuai dengan takar
Hukum dan Kriminal
JAKARTA Kementerian Sosial Republik Indonesia (Kemensos) tengah mempersiapkan program Sekolah Rakyat, yang bertujuan memberikan akses pendi
Pemerintahan
