BITVONLINE.COM -Praktisi kesehatan dr. Ulul Albab mengungkapkan bahwa saat ini terdapat pergeseran tren penyakit asam lambung, yang kini banyak dialami oleh generasi muda, khususnya Gen Z.
Data terbaru menunjukkan bahwa setidaknya 36 persen insiden penyakit asam lambung ditemukan pada kelompok usia ini.
Menurut dr. Ulul, penyebab utama fenomena ini adalah pola makan yang tidak sehat, ditambah dengan tingkat stres yang tinggi di kalangan anak muda.
Baca Juga:
Beban kerja yang berat, terutama bagi mahasiswa yang menghadapi tuntutan tugas kuliah, juga berpotensi meningkatkan risiko masalah asam lambung.
"Persentasenya sampai 36 persen sebenarnya itu menarik, kita juga bingung kenapa Gen Z kena asam lambung.
Baca Juga:
Dulu, penyakit ini umumnya menyerang mereka yang berusia 40 tahun ke atas, tapi sekarang tidak lagi," ungkap dr. Ulul saat ditemui di kampus Universitas Indonesia, Depok, Jawa Barat, Senin (10/3/2025).
Sebagai Sekretaris Jenderal Ikatan Dokter Indonesia (IDI), dr. Ulul menyebutkan bahwa kesadaran masyarakat, terutama generasi muda, tentang pentingnya menjaga pola makan yang baik dan mengelola stres harus ditingkatkan.
Kondisi ini menjadi semakin penting ketika memasuki bulan Ramadan, di mana pola makan dan waktu berbuka menjadi perhatian utama.
Saat berbuka puasa, dr. Ulul mengingatkan agar mereka yang memiliki masalah lambung lebih selektif dalam memilih makanan.
Beberapa makanan yang sebaiknya dibatasi konsumsi saat buka puasa adalah makanan yang mengandung santan, asam, pedas, gorengan, minuman bersoda, cuka, serta sayuran dan buah yang mengandung gas, seperti kol, sawi, nangka, dan durian.
Sebaliknya, ada beberapa makanan yang ramah bagi lambung dan baik dikonsumsi saat berbuka puasa, antara lain sumber protein seperti daging, brokoli, kurma, dan pisang.
Santan dan minyak masih diperbolehkan, tetapi sebaiknya dalam jumlah sedikit.
MEDAN Dinas Perindustrian dan Perdagangan (Disperindag) ESDM Provinsi Sumatera Utara (Sumut) bersama Tim Satgas Pangan Sumut melakukan insp
Pemerintahan
JAKARTA Presiden Republik Indonesia, Prabowo Subianto, menunjukkan kemarahan terkait temuan peredaran minyak goreng MinyaKita yang tidak se
Ekonomi
KARO Kasus pembunuhan disertai pembakaran yang menimpa seorang wartawan di Kabupaten Karo, Sumatera Utara, terus berlanjut. Sidang kasus te
Hukum dan Kriminal
JAKARTA Kejaksaan Agung (Kejagung) akan memeriksa Basuki Tjahaja Purnama alias Ahok, mantan Komisaris Utama (Komut) PT Pertamina, pada Kami
Politik
MEDAN Kepala Dinas Sosial Kota Medan, Khoiruddin, angkat bicara terkait viralnya kasus PPKS (Pemerlu Pelayanan Kesejahteraan Sosial) bernam
Berita
MEDAN Pemerintah Provinsi (Pemprov) Sumatera Utara (Sumut) menandatangani Perjanjian Kerja Sama (PKS) Optimalisasi Pemungutan Pajak Pusat d
Pemerintahan
MEDAN Gubernur Sumatera Utara (Sumut) Muhammad Bobby Afif Nasution dan Pangdam I/BB Rio Firdianto membahas berbagai hal tentang kolabora
Berita
BATU BARA Guna memastikan kualitas dan ketersediaan Bahan Bakar Minyak (BBM), Liquefied Petroleum Gas (LPG), serta beras bagi masyarakat di
Nasional
BANDUNG Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) melakukan penggeledahan di kantor Bank Pembangunan Daerah Jawa Barat dan Banten (BJB) di Bandung
Hukum dan Kriminal
SUMUT Satgas Pangan Subdit Industri Perdagangan (Indag) Ditreskrimsus Polda Sumut bersama Pemprov Sumut melakukan inspeksi mendadak (sidak)
Ekonomi
