BITVONLINE.COM -Sebagian besar orang cenderung melanjutkan tidur setelah sahur untuk menjaga stamina sepanjang hari.
Namun, kebiasaan ini ternyata tidak dianjurkan karena bisa memicu berbagai masalah kesehatan yang serius, terutama pada lambung dan jantung.
Berikut ini beberapa dampak kesehatan yang bisa terjadi akibat tidur langsung setelah makan sahur.
Baca Juga:
Refluks (GERD)
Baca Juga:
Tidur setelah sahur dapat meningkatkan risiko terkena Gastroesophageal Reflux Disease (GERD).
Hal ini terjadi karena katup antara lambung dan kerongkongan tidak sepenuhnya tertutup, menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan.
Gejalanya meliputi dada dan tenggorokan terasa panas, mual, bersendawa, dan mulut pahit.
Untuk menghindarinya, sebaiknya beri jeda setidaknya tiga jam antara makan dan tidur.
Meningkatkan Asam Lambung
Tidur setelah sahur menghambat proses pencernaan, yang dapat memicu peningkatan asam lambung.
Gejalanya antara lain nyeri di sekitar lambung, rasa panas di dada, hingga perasaan tidak nyaman setelah makan.
KALTARA Direktur Tindak Pidana Narkoba Bareskrim Polri, Brigjen Mukti Juharsa, mengungkapkan bahwa bisnis narkoba yang dijalankan oleh Dir
Hukum dan Kriminal
MAKASSAR Pedagang minyak goreng di Pasar Pabaengbaeng, Kota Makassar, Sulawesi Selatan, melakukan pemeriksaan mandiri terhadap takaran Mi
Ekonomi
bitvonline.comMenteri ESDM Bahlil Lahadalia menegaskan komitmennya untuk memberantas praktik mafia yang menghambat distribusi gas elpiji 3
Ekonomi
MEDAN Pengadilan Negeri (PN) Medan menjatuhkan vonis empat tahun penjara terhadap mantan Sekretaris Dinas Kesehatan Sumatera Utara, Aris Yu
Hukum dan Kriminal
JAKARTA Presiden Prabowo Subianto mengungkapkan bahwa Indonesia dan Vietnam telah berhasil menyelesaikan perjanjian kerja sama terkait zona
Nasional
CIBUBUR Konten kreator Bobon Santoso resmi memeluk agama Islam dengan menjalani prosesi mualaf yang dipandu oleh Ustaz Derry Sulaiman. Pros
Entertainment
JAKARTA Menteri Ketenagakerjaan (Menaker) Yassierli resmi melantik sejumlah Pejabat Pimpinan Tinggi Madya di lingkungan Kementerian Ketenag
Nasional
JAKARTA Kementerian Dalam Negeri (Kemendagri) akan segera menggelar pertemuan dengan Kementerian Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reforma
Nasional
MEDAN Pada malam ke11 bulan Ramadhan, sebuah ceramah singkat disampaikan oleh seorang santri dari Pesantren Nuur Ar Radyah di Mesjid Isti
Entertainment
JAKARTA Presiden Prabowo Subianto mengumumkan kebijakan terkait pemberian Tunjangan Hari Raya (THR) dan bonus Hari Raya bagi pengemudi ojek
Pemerintahan
