BITVONLINE.COM –Daun salam, yang sering digunakan sebagai bahan masakan, ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan. Air rebusan daun salam dipercaya dapat membantu melancarkan pencernaan, mengatur gula darah, hingga mengatasi gangguan tidur. Namun, untuk mendapatkan manfaat maksimal, penting untuk mengonsumsi air rebusan daun salam pada waktu yang tepat dan sesuai aturan.
Daun salam mengandung banyak zat gizi, termasuk antioksidan, vitamin A, C, serta mineral seperti zat besi, kalium, kalsium, dan magnesium yang sangat baik untuk tubuh. Selain itu, daun salam juga berfungsi sebagai perangsang nafsu makan, antidiabetes, dan diuretik alami.
